2028  GESTION DEL ESTRÉS A TRAVÉS DE LA GESTION DEL TIEMPO

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Datos del curso

Objetivos

OBJETIVOS:


Descubrir herramientas, recursos y habilidades para hacer frente a las situaciones estresantes con la    gestión del tiempo


 

Contenidos

CONTENIDOS:

El tiempo, las personas y la salud.

1. Reconocer la naturaleza del tiempo como recurso valioso
2. Conocer los ladrones del tiempo en nuestro entorno de trabajo
3. Estrés y su relación con el tiempo.
4. Establecer los criterios para clasificar las actividades y tareas en función de su importancia

Planificación de las tareas, organización personal.

1. Ser capaces de estructurar nuestra planificación en torno a un objetivo
2. Autoconocimiento de nuestra gestión personal
3. Saber priorizar nuestras tareas e incrementar nuestra productividad
4. Optimizar y organizar nuestro entorno y por tanto nuestro tiempo

Herramientas de apoyo

1. Modelos de Gestión del Tiempo
2. El hábito de los informes

Metodología
Duracion 5 HORAS PRESENCIALES
Requisitos CONSULTAR LA INFORMACIÓN DEL APARTADO "SEGÚN SUS DESTINATARIOS" DE LA PÁGINA DEL SFE
Evaluación EL ICE EXPEDIRÁ UN DOCUMENTO ACREDITATIVO A LOS PARTICIPANTES QUE HAYAN ASISTIDO AL 80% DE LAS HORAS PRESENCIALES Y HAYAN SUPERADO, EN SU CASO, OTROS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Observaciones
Tipo PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

MEDIDAS DE ADAPTACION:

En caso de que sea Ud. un trabajador/a especialmente sensible, por tener disminuidas sus capacidades físicas, psíquicas y/o sensoriales, y requiere que se lleven a cabo medidas de adaptación que permitan su participación en esta actividad formativa, puede solicitar que se adopten de las medidas oportunas antes del inicio enviando un correo electrónico ice@us.es o contactando en el teléfono 954 55 67 91.

PROTOCOLO ANTI-ACOSO:

La Universidad de Sevilla, con el objetivo de garantizar un entorno en el que se respete la dignidad de las personas, ha aprobado en su Consejo de Gobierno del 19 de junio del 2018, el Protocolo para la prevención, evaluación, e intervención ante el acoso en la Universidad de Sevilla . En él se incluyen medidas preventivas y un procedimiento interno de actuación. Puede consultarse el mismo en la página web de la Unidad de Igualdad( SACU) y del Servicio de Prevencion de Riesgos Laborales (SEPRUS). Vicerrectorado de los Servicios Sociales y Comunitarios


PROTECCION DE DATOS:

En cumplimiento de lo dispuesto en el Reglamento General de Protección de Datos de la UE 2016/679 y la Ley Orgánica 3/2018 de Protección de datos personales y garantía de derechos digitales, la Universidad de Sevilla, como responsable del tratamiento, le informa que los datos personales -recogidos mediante la cumplimentación de este formulario- serán tratados para la finalidad de dar cumplimiento a los servicios que tiene encomendados respecto a la formación, desarrollo competencial y evaluación de la actividad docente del Personal Docente y/o Investigador de la Universidad de Sevilla y que este tratamiento está legitimado por cumplimiento de una obligación legal. Asimismo se informa que podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación, supresión, así como otros derechos, como se explica en la información adicional, que podrá ser consultada en el siguiente enlace (https://sfep.us.es/wsfep/sfep/assets/ClausuladeinformacionICEdefOK.pdf)


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